Коучинг (англ. coaching) — метод поддержки людей в процессе постановки и достижения ими выбранных целей. Это способ поддержки принятия решений и их реализации, это система мотивации на достижения и стимуляции изменений. Это… у коучинга великое множество определений, и ни одно из них не отражает полностью суть самого процесса. Он инновационен, с одной стороны, являясь самой последней методикой работы над личностными изменениями, и бесконечно древен, являясь квинтэссенцией идеального процесса погружения в самого себя.

Для такой работы большинству из нас нужен второй человек – мудрец, старец, духовник, учитель, друг, товарищ. Тот, кто слушает и задает вопросы. От общения с мудрыми коучинг отличается тем, что он исключает процесс обучения. Это общение без обучения, без давления, без наставлений и без оценок. Человек, отвечая на вопросы коуча, раскрывается и остается наедине с самим собой.

«Человек сам по себе глубок прежде всего собственной жизнью. Он иногда даже не догадывается о своей глубине и не пользуется ее содержимым. Скребет, что называется, поверхность, не заглядывает внутрь. Обидно, что часть, не заглянув, так уходит из жизни, себя не познав, не познав своих возможностей… Человек меньше всего знает самого себя. И самую большую беду сам себе человек может принести. И в любой беде может сам себе помочь…», - говорил Валентин Распутин в интервью журналу «Огонек» в 1986 году. (Цит. по ж. «Огонек» № 11, 2015 г).

Это же просто классический постулат коучинга!
Иногда в шутку говорят, что коуч – это «человек, об которого думают».Коуч внимательно слушает, спрашивает, уточняет, перефразирует сказанное клиентом, предлагает делать логические упражнения и дает домашние задания по сбору информации и конкретным действиям, запланированным самим клиентом на сессии.

Чего коуч НЕ делает? Он не учит, не дает советов, не наставляет. Он апеллирует к ценностям самого клиента, которые выводит из сказанного клиентом.

Чем полезен коучинг? Позволяет сократить время рефлексии и «самокопания», свойственных современному городскому жителю, и направить сэкономленные временные и энергетические ресурсы в процесс достижения целей. Сам же этот процесс коучинг позволяет изначально структурировать и спланировать таким образом, чтобы цель оказалась достигнута раньше, чем наступит усталость и равнодушие. Устраняет горечь победы.

Обычно сугубо индивидуален, но бывает и в командной форме. Ведет свою историю из спорта, как способ подготовки спортсменов к рекордным результатам.

Экспертный центр "Мера" предлагает услуги профессионального сертифицированного коуча Юлии Юшковой-Борисовой (PC ICF). Коучинг отношений и создания семьи, политический коучинг,   impact coaching (коучинг влияния). 
Юлия Юшкова-Борисова  - активно практикующий коуч, более 300 часов, хорошие отзывы клиентов. 

Статьи

сказка про коучинг
смыслы коучинга
профессиональный коуч
истории из практики
архив материалов

Дипломы

первый диплом
Диплом 2
Диплом 3